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🩸 Diabetes के 10 शुरुआती संकेत जिन्हें लोग थकान या ज्यादा पानी पीना समझकर नजरअंदाज कर देते हैं (Guide) ✔ Fact-Checked | Digital Sehat Research Desk 📑 इस लेख में क्या पढ़ेंगे? ➡ 1. डायबिटीज क्या है और इंसुलिन रेजिस्टेंस क्या होता है? ➡ 2. डायबिटीज की पहचान - 10 शुरुआती संकेत ➡ 3. किन लोगों में टाइप 2 डायबिटीज का खतरा ज्यादा ➡ 4. HbA1c और फास्टिंग शुगर टेस्ट ➡ 5. ग्लाइसेमिक इंडेक्स और डाइट ➡ 6. 10 आसान बचाव उपाय ➡ 7. FAQ ➡ 8. References डायबिटीज की पहचान कैसे करें? जानिए प्रीडायबिटीज और टाइप 2 डायबिटीज के शुरुआती लक्षण, इंसुलिन रेजिस्टेंस, HbA1c टेस्ट, फास्टिंग ब्लड शुगर, ग्लाइसेमिक इंडेक्स और ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने के उपाय। भारत को दुनिया की डायबिटीज कैपिटल कहा जाता है। ICMR के अनुसार भारत में 10 करोड़ से ज्यादा लोग डायबिटीज से प्रभावित हैं और 13 करोड़ से ज्यादा लोग प्रीडायबिटीज स्टेज में हैं। चिंता की बात यह है कि इनमें से 50% लोगों को पता ही नहीं होता कि उनका ब्लड शुगर बढ़ा हुआ है। डायबिटीज तब होती है जब शरीर में इंसुलिन ठीक से काम नहीं करता या ...